筑波大生の自由研究

ある筑波大生が一生懸命に考えるブログ

『「姿勢」を変えれば9割のスポーツが伸びる』らしいのでやってみた。

今回実践してみる本はこれ『「姿勢」を変えれば9割のスポーツが伸びる』

 

 

実践1日目

 

 とりあえず本を読んでみた。kindleで無料だったので、買う気になった。

 

 スポーツが上手くなる系の本を読むといつも思うけど、「なんか、体動かしたい!」ってなるね。

 

 とりあえず、書いてある筋肉ストレッチを実践して寝ることにする。

 実戦二日目

 

 もう一度じっくりと読んでみる。

 

 YOUTUBEの限定公開動画を見つけたので、見てみる。

 

 再生数14回。この内容がだれにも知られていないのは惜しいと思う。